Simplissime: les recettes light au air fryer Ninja les + faciles du monde

Simplissime Les recettes light au air fryer ninja les + faciles du monde Lotte printanière 301 Kcal/pers. Filets de lotte 600 g (frais ou surgelés) Asperges vertes 1 botte Petits pois 400 g (frais ou surgelés) Basilic 1 bouquet (20 g ou basilic séché) Fromage blanc 0 % 100g Sel, poivre 1 cuil. à soupe d'huile d'olive Préparations 10 min Équeutez les asperges, émincez-les et mettez - les dans 1 bac. Ajoutez les petits pois, 1 cuil à soupe d'huile d'olive et lancez la cuisson 10 min. Remuez régulièrement. Ajoutez la lotte coupée en morceaux et le basilic. Salez, poivrez et lancez la cuisson 10 min de plus. Remuez régulièrement. Dégustez avec le fromage blanc. Des recettes lues en un coup d'oeil réalisées en un tour de main! 2 à 6 ingrédients max Une recette courte, claire et précise Une belle photo explicite Temps de préparation réduit Super bon, super rapide, sans vaisselle (ou presque)