35 recettes plaisir & minceur de bowl cakes

35 recettes plaisir & minceur de bowl cakes Original, équilibré et délicieux, le bowl cake est un véritable atout minceur pour les gourmands! Il se décline en version salée ou sucrée et se déguste au petit déjeuner, en guise d'encas ou même de repas complet.Ce petit gâteau est ultra-rapide à préparer: armez-vous d'un bol, versez-y une base de céréales, de lait et d'oeuf... et agrémentez de quelques savoureux ingrédients, sans ajout de sucre ou de matière grasse! Quelques minutes de cuisson au micro-ondes et c'est prêt, vous pouvez le déguster à même le plat! Découvrez vite ces 35 recettes gourmandes à adopter au fil des saisons, sans une ance de culpabilité. À vos bols!