Je batch cook light toute l'année: 52 menus santé au fil des saisons

Je batch cook light toute l'année Découvrez la bible du batch cooking version light! Vous rêvez de savourer de bons petits plats au quotidien sans faire exploser les calories ni passer vos soirées en cuisine? Sandra vous propose dans ce livre un an de menus simples et équilibrés, mais toujours vraiment gourmands!Choisissez celui qui vous fait envie, faites vos courses grâce à la liste fournie et réservez-vous 2 ou 3 heures le dimanche pour préparer les dîners de la semaine en suivant les recettes pas à pas! Il ne vous restera qu'à les assembler et les réchauffer les soirs venus pour vous régaler en famille!