C'est light'ment bon! - Recettes préférées des français en version light

Vous ne pouvez pas vous passer de vos petits plats gourmands et réconfortants du quotidien mais souhaitez manger plus sainement? Ce livre est fait pour vous! Découvrez 50 versions revisitées de vos plats favoris, twistées à la sauce light! Retrouvez en un clin d'oeil les calories de la recette originale et celles de la recette allégée, pour manger sans culpabilité!Une envie de gâteau au chocolat? Et si on réduisait le sucre et qu'on y ajoutait des courgettes pour un dessert gourmand mais léger? Qui a dit qu'une pizza ne pouvait pas être light? Remplaçons la pâte traditionnelle par une pâte à la semoule de choufleur! Vous adorez la tartiflette? Il suffit d'en faire une mi-pommes de terre, mi-chou-fleur, et le tour est joué! Des recettes connues mais light 'ment meilleures!