Automassages Bien-Être - Visage, Ventre, Mains, Pieds - Les Gestes Qui Font Du Bien

Automassages bien-être Découvrez, dans ce guide, tous les pouvoirs extraordinaires que vos mains peuvent exercer sur vous et votre santé, en apprenant: Les 12 techniques de base de l'automassage et leurs vertus relaxantes ou énergisantes: la pression glissée, le pétrissage, le pincement, la friction, le tapotement, le palper-rouler... 60 gestes sur toutes les parties du corps: de la tête aux pieds, selon vos besoins, avec leur durée et leurs effets beauté et bien-être. Le massage à la ventouse souple, avec une huile végétale ou sous la douche; cette pratique facile de " pomper-glisser " stimule la circulation sanguine et lymphatique, élimine les toxines, réduit la cellulite, assouplit la peau...