Les 7 familles de gymnastique au mur: respirer, bouger, sculpter son corps avec la méthode MCR

Name: Les 7 familles de gymnastique au mur: respirer, bouger, sculpter son corps avec la méthode MCR
Brand: Céline Roy
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Céline Roy

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Caractéristiques

Code EAN: 9782080473325

Description

Les 7 familles de gymnastique au mur Céline Roy emmène sa méthode un cran plus loin... et décide d'en faire un jeu!Un jeu des 7 familles de gymnastique au mur (fessiers, dos, ventre, hanches, bras, jambes, stretching) pour affiner, tonifier et sculpter notre silhouette.Un coffret composé de 42 cartes et d'un livret reprenant les essentiels de la Méthode Céline Roy: des exercices simples et à la portée de tous.