Le manuel du yoga à l'école: des enfants qui réussissent

"La méthode de référence agréée par l'Éducation nationale." Comment réussir à l'école sans stresser? Ce livre contient une trentaine d'exercices de yoga illustrés (la petite salutation au travail, la respiration consciente, la relaxation, le mandala...) faciles à effectuer en classe. Une pratique qui, derrière l'apparente simplicité, apporte aux enfants et aux adolescents de nombreux bénéfices: confiance en soi, stabilité émotionnelle, capacité de se concentrer et de mieux assimiler le savoir, créativité... Un livre à l'attention de tous les éducateurs, enseignants et parents. Micheline Flak a quarante ans d'expérience dans la pédagogie du yoga à l'école qu'elle a introduit au collège Condorcet à Paris. En 1978, avec Jacques de Coulon, elle a fondé le RYE (Recherche sur le Yoga dans l'Éducation) qui a reçu, en 2013, l'agrément de l'Éducation nationale. Jacques de Coulon, philosophe, a été professeur et recteur du collège Saint-Michel à Fribourg (Suisse). Il est l'auteur, aux Éditions Payot, de "Imagine-toi dans la caverne de Platon". Exercices de méditation à faire au lycée et à la maison".