Mon amie la peur: apprivoiser ses peurs et devenir soi

Apprivoiser ses peurs et devenir soiNous vivons dans une société gouvernée par la performance, dans laquelle il est difficile d'avoir confiance en soi et de s'affirmer. Trop souvent, nos peurs deviennent des freins, des handicaps qui nous empêchent d'avancer. En s'appuyant sur son expérience personnelle, Meera Lee Patel nous invite à comprendre et à apprivoiser nos peurs, afin qu'elles deviennent nos alliées.Récits, contes et citations magnifiquement illustrés nous conduisent à une plongée au cœur de nos émotions.Par l'auteur de Tout commence ici.Traduit de l'anglais (États-Unis) par Julie Groleau.