L'aventure de la bonne humeur: une méthode anti-déprime

Les mains de Maria Gary, pianiste de talent, refusent de courir sur le clavier. Traverse-t-elle une dépression? S'agit-il d'un simple coup de blues? Qui saura l'éclairer? Un " émotologue ", adepte des tours de magie? Une cheffe cuisinière soignant la tristesse par la gourmandise? S'appuyant sur la psychologie, la philosophie, la biologie du cerveau, la pleine conscience, la thérapie des croyances et des émotions, le Pr Michel Lejoyeux mène sa patiente à la reconquête d'une joie de vivre durable. Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie. En plus de ses publications scientifiques, il est l'auteur des best-sellers Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore et En bonne santé avec Montaigne.Un " mode d'emploi " riche en conseils permettant de tout savoir sur le vague à l'âme et ses remèdes.Un programme de tests et d'expériences faciles à mettre en œuvre.Un ouvrage ludique pour se sentir bien dans son corps et dans son esprit.