Mes recettes gourmandes et healthy: 100 % plaisir, 0 % culpabilité

Simples, visuelles, graphiques, des recettes 100 % gourmandise 0 % culpabilité Comment équilibrer son alimentation? Quels ingrédients privilégier pour retrouver la forme? Comment se faire plaisir sans faire exploser le compteur à calories? Retrouvez dans cet ouvrage conseils et recettes pour vous faire plaisir sans culpabiliser. une préface rédigée par un nutritionniste 40 infographies: des astuces pour cuisiner au quotidien et des informations de nutrition 120 recettes ultra visuelles: le best of des plus likées du compte @fatsecretfrance et 80 recettes inédites Gâteaux, snacks, desserts, goûters: retrouver la forme et bien manger avec des recettes ultra gourmandes, c'est possible!