Happy microbiote!: recettes et supers aliments pour rééquilibrer votre deuxième cerveau: le microbiote intestinal

Name: Happy microbiote!: recettes et supers aliments pour rééquilibrer votre deuxième cerveau: le microbiote intestinal
Brand: Solar
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Caractéristiques

Code EAN: 9782263189869

Description

Renouez avec le bien-être intérieur en rééquilibrant votre "deuxième cerveau" grâce à ces 70 recettes spéciales happy microbiote! Stress, alimentation inadaptée, rythme de vie soutenu, fatigue... voilà que votre corps se dérègle. Renouez avec le bien-être intérieur en rééquilibrant votre " deuxième cerveau ": le microbiote intestinal! Des explications détaillées sur le fonctionnement du microbiote. Des zooms sur les ingrédients happy microbiote: kimchi, miso, pickles, kombucha ou kéfir... Les 15 règles d'or du microbiote en bonne santé & un quizz pour évaluer l'équilibre de votre microbiote. 70 recettes de petits dejs, dîners, snacks, apéros et boissons pour réguler les micro-organismes du microbiote.