Stop au sucre: 100 rituels: libérée des compulsions!

La nouvelle formule 100 % pratique des cahiers en 100 rituels, avec 1 rituel = 1 page. Pour mettre en place à son rythme et selon ses besoins la vie dont on a envie! Le cahier ludique et pratique qui dit stop aux pulsions sucrées! Pour se détoxifier, mincir et gagner une belle peau! TOUTES LES SOLUTIONS POUR REPRENDRE LE CONTRÔLE! Dans les desserts, les plats préparés, les pâtes...: les sucres sont partout et nous rendent accro! Mettez en place les bons réflexes en 100 rituels pour gérer le sucre, mincir et manger mieux! 100 RITUELS POUR... Se déshabituer du goût sucré et mettre en place les stratégies anti-compulsion Adopter les indices glycémiques bas Booster sa santé, son bien-être et son énergie en gérant sa glycémie Se faire plaisir avec des recettes simplissimes et ultra-gourmandes