Mon cahier 100 Rituels minceur printemps-été - Perdez du poids rapidement!

Une recette minceur chaque jour = la ligne pour toujours! Objectif summer body! Mais comment mincir? Comment retrouver votre silhouette d'avant (... les enfants, le stress du bureau & co)? Guidée par une diététicienne, atteignez votre poids de forme et obtenez le corps dans lequel vous vous sentez bien grâce à 100 nouvelles habitudes nutritionnelles, menus et recettes de saison. Facile et efficace! 100 rituels pour Personnaliser ses menus, adapter ses portions selon son profil Perdre du poids rapidement, le stabiliser Cuisiner facile, préparer des repas express, manger hyperprotéiné Arrêter le grignotage, équilibrer son alimentation, mincir avec le sport Mieux manger pour toute la famille, mincir à la ménopause