Méditer avec Star Wars

Que la force de la méditation soit avec toi!D'où vient la sagesse de maître Yoda? Comment Obi-Wan Kenobi, au cœur du chaos, parvient-il à garder son sangfroid? Anakin aurait-il pu ne jamais devenir Dark Vador? Les immenses pouvoirs des Jedi naissent en partie de leur pratique de la méditation! Derrière les batailles spatiales et les duels épiques, Star Wars révèle une voie spirituelle et fait la part belle à la méditation - nourrie de traditions anciennes telles que le taoïsme, l'hindouisme ou encore le wu wei.Réveille le Jedi qui est en toi!Les Jedi apprennent à réguler leurs émotions, à orienter leur attention et à se relier à la Force, non par la violence, mais par la pratique méditative. Grâce à cette maîtrise intérieure, la sagesse acquise par la méditation, s'oppose radicalement à la puissance brute des Sith.Olivier Barbarroux, philosophe professeur de yoga et passionné depuis l'enfance par Star Wars, vous entraîne sur le chemin de la sagesse à travers une expérience inédite: dix séances de méditation guidée. Comme un véritable Jedi, change ton regard, aiguise ton attention, apprivoise ton côté obscur et connecte-toi à la Force!