Ne vous laissez plus envahir!: connaître et défendre son territoire personnel pour mieux se respecter

Qui prendra soin de votre territoire intime sinon vous?Comme Natalia, Nour, Quentin et les autres, vous faites partie des gentils de ce monde et en avez assez de vous faire marcher sur les pieds? En suivant leurs aventures, vous comprendrez les mécanismes dont ils sont victimes et apprendrez, vous aussi à explorer votre propre territoire intime. À quoi ressemble-t-il? À un terrain vague aux limites floues, à une forteresse constamment assiégée ou encore à un hall de gare en pleine heure de pointe? Cet espace personnel, souvent oublié et malmené, est pourtant indispensable à votre mieux-être.Ce livre vous propose des pistes d'actions concrètes pour apprendre à le connaître, le protéger, l'enraciner. Il vous fera même vous aventurer dans des territoires inconnus, souvent craints, car c'est en apprivoisant ce qui nous terrorise que l'on parvient à se détendre pour mieux vivre.