Un ramadan en pleine santé

" Que faut-il manger pour ne pas subir la faim et le manque d'énergie? Comment gérer son hydratation et son sommeil en période estivale? De quelle manière peut-on pratiquer une activité physique à cette période? Pourquoi ressentons-nous autant de fatigue et de désagréments durant ce mois sacré? " Tant de problématiques soulevées durant le jeûne du mois de Ramadan qui trouveront enfin leurs réponses dans cette réédition à travers de nombreux conseils alliant Islam, science et naturopathie. Cet ouvrage complet s'adresse non seulement à la communauté musulmane (bienfaits spirituels et thérapeutiques du jeûne y sont remis en avant, tel qu'il est pratiqué dans l'Islam), mais également à toute personne souhaitant prendre soin de sa santé.