Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs - Edition luxe cartonnée avec jaquette/post - Inclus un poster des meilleurs exos

L'édition collector du best-seller de Major Mouvement!À chaque problème sa solution!Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite… nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95% des cas, peuvent être soulagées rapidement.Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi pour vous soulager et vous reconstruire.Il vous suffit de répondre aux questions de l'arbre décisionnel pour identifier votre douleur précise, et de suivre les exercices proposés!Avec pour chaque pathologie:• L'analyse et l'explication pour tout comprendre en un clin d'œil• Le traitement adapté: les exercices indispensables pour détendre et reconstruire