Compléments alimentaires: votre révolution santé: vitamines, plantes, collagène..., toute la vérité pour faire les bons choix

Pourquoi vous en avez besoin Comment les utiliser efficacement Saviez-vous que le magnésium peut être un super allié pour votre mémoire? Que le zinc peut aider lors des règles douloureuses? Que le collagène est utile en cas de tendinopathie? Bienvenue dans l'univers extraordinaire des compléments alimentaires!Je suis Mathieu @nutrastream, biologiste biochimiste, et j'ai la conviction que, bien choisis et utilisés à bon escient, les compléments aident votre organisme à fonctionner à plein régime, comblent des carences, et jouent aussi un rôle dans une démarche de prévention santé: Stress Sommeil Immunite Digestion Energie Ménopause Peau & cheveux Mémoire Glycémie Etc. Vous trouverez dans cet ouvrage: Toutes les infos pour démêler le vrai du faux et explorer sans tabou le potentiel des compléments alimentaires. Plus de 150 super-nutriments, plantes et autres actifs stars du bien-être passés en revue: les formes les plus assimilables, le moment optimal pour la prise, le bon dosage, les contre-indications, etc. Avec des preuves scientifiques et, en bonus, des avis de médecins et des témoignages probants de la communauté Nutrastream. En route vers votre révolution santé!