Je crois en moi: 200 bulles de réconfort pour booster sa confiance et oser
Marine Colombel
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Caractéristiques
- Code EAN
- 9782501189965
Description
Croire en soi chaque jour pour avancer sereinement dans la vie n'est pas si facile! Cela nécessite de travailler son mental, mais aussi de valoriser ses réussites, de bien s'entourer et de choisir avec clairvoyance ses objectifs. Ce livre chatoyant vous embarque dans ce quadruple voyage vers la confiance. Exercices issus des thérapies cognitives, méditations, visualisations, comportements à adopter,