Mon programme ikigai: 12 semaines pour mieux se connaître et trouver sa voie

L'ikigai est le secret des Japonais pour vivre heureux et en bonne santé. Il se traduit par "joie de vivre" et "raison d'être": c'est la rencontre entre ce qui nous donne du plaisir, ce pour quoi nous avons du talent et ce qui nous donne le sentiment que notre vie a du sens. mais comment trouver notre ikigai? C'est le but de ce programme en 12 semaines, riche d'anecdotes, de secrets de philosophie de vie et surtout de plus de 70 exercices de développement personnel pour apprendre à nous connaître et trouver le vrai moteur de notre vie..."Très inspirant! Un livre pratique qui laisse le lecteur personnaliser son expérience sur ces 12 semaines."Un livre qui propose un vrai parcours exploratoire. L'autrice fait preuve d'une grande générosité et d'un réel talent de guide vers l'entrée du bonheur!"