Krav maga, niveau supérieur de self-défense: ceintures noires deuxième et troisième darga

Krav Maga Niveau supérieur de self-defense ceinture noire deuxième et troisième darga Maîtrisez les principes d'efficacité de la méthode de self-defense la plus réputée, choisie par les policiers et les militaires de tous les continents: Le Krav Maga. Régir contre les attaques à mains nues, au couteau ou aux armes à feu, immobiliser un individu ou utiliser une arme blanche autant de techniques qui permettent de se défendre, sans avoir un physique bodybuildé. La mise en application des principes du krav maga démontrés dans ce livre est la clé pour s'adapter à tout type de situations. La FEKM-RD, plus grande fédération de krav maga, détaille dans cet ouvrage le programme de la ceinture noire deuxième et troisième darga. Ces programmes officiels sont accompagnés de conseils pratiques, d'astuces et de dizaines de techniques d'autodéfense illustrées et expliquées pas à pas.