200 recettes anti-cholestérol

En France, 30% de la population souffre d'un excès de cholestérol. Ce n'est pourtant pas une fatalité, il est tout à fait possible de manger sainement... tout en mangeant gourmand! Un régime alimentaire adapté permet de se faire plaisir tout en réduisant fortement le " mauvais gras ".Dans ce guide, l'auteur a préparé un véritable programme pour une cure anti-cholestérol. Grâce à des conseils pratiques pour mieux manger, vous apprendrez quels sont les aliments à privilégier. Et avec 200 recettes, vous pourrez varier vos menus: elles font la part belle au plaisir, car manger sain ne veut pas dire manger triste, bien au contraire!200 recettes pour faire baisser son taux de cholestérol.