Comment tu te parles!? Reprends le pouvoir sur ton cerveau

" Comment tu me parles?" " Surveille ton langage quand tu t'adresses à moi!" "Change de ton!" Autant d'injonctions qu'on entend souvent dans la bouche des parents. La plupart du temps, on se reprend de peur des conséquences.Mais est-ce que tu as déjà fait attention à la façon dont tu te parles à toi-même? Et surtout des effets que ce dialogue interne a sur toi et sur ta vie?