Ma bible des jus santé et bien-être

Fruits, légumes et herbes aromatiques, avec les jus et les smoothies, pleine santé garantie! Cette " bible " très complète est basée sur les dernières découvertes scientifiques sur les bienfaits psy et santé des fruits et légumes. Découvrez:• Une table complète des bénéfices uniques de chaque fruit, légume et herbe aromatique; pour réaliser des jus et smoothies étonnants selon les saisons.• L'abécédaire exhaustif des solutions concrètes, simples et vitaminées pour les bobos du quotidien: coup de fatigue, kilos en trop, douleurs localisées, etc.• Plus de 150 recettes originales: " Les bras de Morphée " pour éviter les nuits blanches, " Le rhinoféroce " pour combattre le rhume, " Presse stresse " pour apprivoiser l'anxiété!• Les indications pour une cure détox tout en douceur.