Stratégies bouddhistes pour choisir le bonheur: les préceptes du bouddhisme appliqués au développement personnel

Stratégies bouddhistes pour choisir le bonheur Et si une philosophie née il y a plus de 2500 ans était la clé du bien-être au XXIe siècle?Non-violence, impermanence, compassion, connaissance des perturbations mentales, karma...Autant de préceptes bouddhistes qui peuvent vous aider à mieux communiquer, à transformer votre monde en modifiant vos croyances, à vivre en paix et en accord avec vous-même.Cet ouvrage propose des outils pratiques inspirés de l'enseignement bouddhiste et du coaching.Accessibles à tous et applicables au quotidien, ils vous aideront à faire face à vos difficultés et à apaiser vos souffrances.À l'appui d'exemples concrets, l'autrice s'adresse aux personnes de toutes nationalités, de toutes convictions religieuses ou spirituelles, croyantes ou non.Pour tous les lecteurs simplement motivés par la recherche du bien-être et du bonheur, le leur comme celui des autres!