Real Meal Revolution: le livre fondateur du régime cétogène

Real Meal Revolution est le livre fondateur de la cuisine cétogène. Il va révolutionner de manière radicale votre alimentation quotidienne! 100 recettes vous sont proposées: viande, fruits de mer, oeufs, fromage, beurre, graisse de canard, noix - aliments qui sont très fortement restreints dans la plupart des régimes. Cette méthode cétogène appelée " banting " ou " low-carb high-fat ", propose une alimentation faible en glucides et riche en matières grasses (LCHF). Son efficacité a été appuyée par de nombreuses études scientifiques qui ont prouvé son impact positif sur la santé. Perte de poids, regain d'énergie, effet coupe-faim, meilleur sommeil, profitez d'une meilleure santé à tous égards. Real Meal Revolution est le fruit des travaux et découvertes d'un chercheur, d'une nutritionniste et d'un chef de renom. C'est le guide sur l'alimentation dont vous avez besoin.