Le guide des rêves: de la science à la pratique: comment comprendre les rêves lucides, précognitifs, télépathiques... et les analyser

Rêves lucides • Rêves précognitifs • Rêves télépathiques Cauchemars • Terreurs nocturnes • Rêves d'angoisse Rêves paranormaux • Rêves récurrents • Rêves partagés Chaque nuit, nous faisons en moyenne 4 rêves qui représentent 45 à 50 minutes de notre sommeil, soit 300 heures chaque année. Les rêves nous intriguent, nous cherchons leur signification sans vraiment savoir comment les interpréter. Et au réveil, lorsque nous en avons le souvenir, ils nous laissent un sentiment étrange qui peut être plus ou moins agréable.L'auteur nous offre ici un guide à la fois théorique et pratique sur le processus onirique pour nous éclairer sur ce phénomène. Il analyse également ces mystérieuses manifestations sur le plan neurologique et propose des techniques scientifiquement vérifiées pour s'en souvenir au réveil, les comprendre et les explorer.Devenez maître de votre monde imaginaire en apprenant à contrôler vos rêves! Le rêve: un outil puissant de connaissance de soi