Pratiquer facilement l'autohypnose: pour un quotidien apaisé et sans stress

Pratiquer facilement l'autohypnose L'autohypnose est l'hypnose qu'on se " fait " à soi-même, par soi-même. Pratique innovante en pleine expansion, ses usages sont multiples et variés. Elle permet d'agir sur sa santé et aide à atteindre ses objectifs de vie.Dépasser ses blocages, apaiser ses peurs, reprendre la maîtrise de sa vie et de sa santé, gagner en bien-être, tels sont les enseignements de ce livre.