La bible de l'escalade: gestion des blessures: prévention des blessures et rééducation pour reprendre l'escalade en bloc et en voie

Ce livre décrit les blessures d'escalade les plus courantes rencontrées par l'auteur dans sa pratique de kinésithérapeute. Il examine comment elles peuvent être prévenues et rééduquées, en s'intéressant aussi à ce qui peut les causer et en explorant la science de la douleur. Appuyé sur de solides bases scientifiques, illustré avec des photos d'exercices et d'action, mais aussi de l'anatomie, et énoncé avec clarté et pédagogie, il est dédié aux grimpeurs comme aux professionnels de santé et constitue un complément indispensable à tout entraînement sérieux.