50 exercices pour développer son empathie

Exercice n° 00: Ce livre est-il fait pour vous? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous souhaitez communiquer de façon harmonieuse et fluide avec votre entourage. Vous avez tendance à interpréter les paroles d'autrui en fonction de votre propre point de vue. Vous mettre à la place de l'autre vous semble difficile. Accorder de l'importance au langage des émotions est un de vos objectifs. Il est difficile pour vous d'accueillir sans jugement les confidences des autres. Vous souhaitez aider certains proches à mieux comprendre leurs émotions. Pour vous, l'empathie et la sympathie, c'est un peu la même chose. Vous voudriez savoir vous connecter rapidement à vos interlocuteurs. Il est rare que vous preniez le temps d'être à l'écoute de vous-même. Lorsqu'un de vos amis ne va pas bien, vous n'êtes pas bien non plus. Moins de 2 réponses: ce livre ne vous concerne pas. De 2 à 5 réponses: vous gagneriez à oser faire preuve d'empathie pour établir des relations durables et de confiance. Ce livre peut vous aider à comprendre les bénéfices de l'empathie et vous donner quelques outils pour travailler cette compétence. De 6 à 10 réponses: l'empathie est le miel de la relation. Grâce à ces 50 exercices, vous saurez être en phase avec votre interlocuteur, comprendre son point de vue et ce qu'il ressent pour établir une relation harmonieuse, fluide et constructive.