Les goûters parfaits!: enfin des gâteaux healthy dont les enfants vont raffoler!: réduits en sucre mais 100 % gourmands!

La méthode pour en finir avec les goûters trop sucrés Vos enfants adorent les goûters industriels... mais vous savez qu'ils sont trop sucrés? Bonne nouvelle: vous n'avez plus à choisir entre santé et gourmandise. Avec sa Méthode Douce, Anaïs Ela Petit vous propose une approche simple, réaliste et déculpabilisante. Son objectif: vous aider à trouver le juste équilibre. En expliquant simplement comment nos papilles sont piégées par l'industrie et comment retrouver les vraies saveurs, elle nous aide à rééquilibrer l'alimentation de nos enfants en douceur. Pas de frustrations, pas d'interdits: seulement du bon sens, du goût et des solutions concrètes. Au programme de ses 25 recettes ultra-gourmandes, sans ingrédients raffinés, rassasiantes et réduites en sucre: Des classiques que vos enfants vont adorer (crêpes, cookies, petits sablés...) Des goûters à emporter partout (muffins, petits moelleux au chocolat...) Des grands gâteaux à partager (carrot cake, crumble, gâteau d'anniversaire chocolat noisettes...) Des versions express pour les jours pressés (banane coco nuts, wrap...)