Réussir sa carrière sans rater sa vie: éviter le piège de l'addiction au travail

Les personnes engagées et perfectionnistes ont tendance à surinvestir leur carrière professionnelle au détriment de leur vie personnelle.Petit à petit, elles deviennent addictes au travail en étant hyper connectées, dépendantes à leurs e-mails, soucieuses des résultats avec des difficultés à lâcher prise.Près d'un salarié sur deux s'estime en détresse psychologique!Qu'est-ce qu'une carrière, ce mot a-t-il encore un sens aujourd'hui? Ce livre questionne l'impact du digital et de la quête de performance effrénée sur le quotidien.Si vous avez besoin d'un déclic pour ne plus passer votre temps à courir, vous trouverez ici des solutions concrètes pour concilier sens, efficacité et bien-être.L'autrice partage des conseils pratiques et des exercices concrets, illustrés par des témoignages chocs et inspirants: responsable RH du CAC40, ancien membre du GIGN, peintre ou encore présentateur TV...Découvrez comment réussir votre carrière sans rater votre vie!