Gaston - Mes histoires à écouter

Gaston est une petite licorne comme toutes les autres, ou presque... Sa crinière arc-en-ciel change de couleur en fonction de ses émotions!Pour t'aider à nommer et à apprivoiser tes émotions, découvre 3 histoires de Gaston + 3 séances de sophrologie enregistrées par Aurélie Chien Chow Chine, à écouter sur le CD ou grâce ou flashcode figurant dans le livre.À chaque histoire son exercice de respiration: Je suis en colère: chasser le nuage Je me concentre: activer le bouton de l'attention Je suis vexé: fabriquer sa bulle de protection Un recueil pour aider à dénouer des petits soucis en toute sérénité.