Somatic Exercises for Nervous System Regulation: 90+ Simple Techniques to Release Trauma, Reduce Tension, and Alleviate Anxiety and Stress in Just 10 Minutes a Day

Name: Somatic Exercises for Nervous System Regulation: 90+ Simple Techniques to Release Trauma, Reduce Tension, and Alleviate Anxiety and Stress in Just 10 Minutes a Day
Brand: Lara Namaskar
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Lara Namaskar

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Caractéristiques

Code EAN: 9798329297393

Description

Binding: paperback, Label: Somatic Exercises for Nervous System Regulation: 90+ Simple Techniques to Release Trauma, Reduce Tension, and Alleviate Anxiety and Stress in Just 10 Minutes a Day, medium: paperback, numberOfPages: 157, publicationDate: 2024-06-23, releaseDate: 2024-06-23, authors: Lara Namaskar, languages: english