Dépasser Son Éco-Anxiété
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Caractéristiques
- Code EAN
- 9782416016158
Description
Dépasser son éco-anxiété Vous ressentez une anxiété liée aux changements climatiques, à la destruction de l'environnement et aux défis écologiques auxquels nous sommes confrontés? Comment envisager l'avenir sans vous laisser envahir par vos peurs?Ce guide pratique vous propose un programme complet d'outils thérapeutiques et d'exercices, conçu de manière progressive et personnalisée, pour cerner et traiter votre éco-anxiété. Grâce à ce livre, vous réussirez à mieux vivre avec vos symptômes, vos pensées et vos émotions.