Je cuisine light à l'air fryer: 150 recettes croustillantes hyper saines!

Préparez des recettes légères, rapides et savoureuses, à savourer sans culpabilité! 150 recettes adaptées à toutes les machines d'air fryer disponibles sur le marché pour déguster de délicieux plats, apéros et desserts avec très peu ou pas d'huile! Piochez-y au gré de vos envies pour manger croustillant mais léger toute l'année!Et en bon adepte de l'air fryer, découvrez des conseils et des astuces pour devenir un véritable expert! Gratin léger de crozets au jambon, fajitas poulet et poivrons, cordon bleu light, gyozas grillés, poissons panés, ravioles du Dauphiné à la truite fumée, courgettes farcies façon pizza, quesadillas… Des recettes savoureuses, croustillantes et saines, prêtes en un clin d'oeil!