T12S, 80 recettes gourmandes & healthy: mangez sain... et sans faim!
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Caractéristiques
- Code EAN
- 9782036053984
Description
Grâce à cet ouvrage, (re)découvrez le plaisir de bien manger tout en préservant votre santé et sans vous priver! 80 recettes faciles et délicieuses pour tous les jours!Fini les régimes, apprenez à écouter votre corps, cuisinez de produits simples et frais, c'est notre recette pour votre santé! Jessica Mellet et Alexandre Mallier, coachs diplômés d'État, auteurs du best-seller T12S: une méthode qui allie l'entraînement physique à une alimentation variée et équilibrée.