Apprivoiser son stress et en faire un allié: autonomie & résilience

Autonomie & résilience Apprivoiser son stress et en faire un allié Tantôt craint, tantôt sollicité, on ne sait quel statut donner au stress.Comment le stress se manifeste-t-il chez vous? Comment fonctionne-t-il et sur quels leviers pouvez-vous vous appuyer pour le transformer en puissance?Apprenez à dompter le stress pour en tirer le meilleur. Vous y trouverez une source insoupçonnée d'énergie pour envisager les choses autrement, surmonter de nouveaux défis et donner un nouvel élan à votre carrière.Dopez vos soft skills! Autopositionnement; Cas concrets; Conseils pratiques; Activités exploratoires; Programme d'entraînement. Questionnaire de mesure de stress psychologique Devenez la meilleure version de vous-même!