Ballon de yoga VirtuFit

Tout le monde les connaît - ces grandes balles de fitness (appelées aussi balles d'exercice ou balles de gym) que l'on voit dans les salles de sport et les cabinets de physiothérapie. Mais que peut-on réellement faire avec elles? Dans le passé, les balles de fitness étaient surtout utilisées par les physiothérapeutes pour la récupération musculaire ou l'entraînement à la mobilité. De nos jours, on les trouve presque dans toutes les salles de sport, et de plus en plus à la maison ou au bureau. C'est tout à fait logique: quoi de plus simple que de faire quelques exercices et de remettre la balle dans le coin? Gonflez la balle une fois avec la pompe incluse, et vous pouvez l'utiliser indéfiniment. Les balles d'exercice VirtuFit sont conçues pour supporter une utilisation intensive et sont polyvalentes pour divers objectifs de fitness. Pensez à des exercices pour la force, l'équilibre, la flexibilité et la stabilité, en mettant l'accent sur, entre autres, les muscles abdominaux et lomba...