1 mois pour se libérer du sucre

1 mois pour se libérer du sucre! Sans se priver du plaisir. Le sucre s'est glissé partout dans nos assiettes! Mais bonne nouvelle: il est possible de s'en libérer... sans se priver du plaisir. Dans ce programme 100 % bienveillance, la diététicienne gourmande Nathalie Majcher - alias @DrBonneBouffe sur les réseaux sociaux - t'accompagne pendant 1 mois pour retrouver ton équilibre... sans perdre sa gourmandise!Au menu: Comprendre pourquoi on devient accro au sucre (et comment s'en détacher) Rééduquer son palais à aimer d'autres saveurs Adopter de nouveaux réflexes simples et durables Découvrir des astuces gourmandes et anti-frustration 28 jours de défis non culpabilisants et motivants, pour faire la paix avec le sucre et avec soi-même.