Ig Bas Pour Toute La Famille - + De 100 Recettes, Infos Et Astuces Pour Un Nouvel Équilibre Alimentaire Familial

Après Mes recettes IG bas, @charline.dieteticienne revient pour proposer des petits plats IG bas pour toute la famille! Dans ce nouvel ouvrage, Charline aborde l'alimentation IG bas sous l'angle de la famille: l'alimentation à faible index glycémique est-elle adaptée aux enfants? Quels sont les besoins nutritionnels à tous les âges de la vie? Peut-on être addict au sucre? Comment réduire la place du sucre dans l'alimentation de toute la famille? Autant de questions auxquelles elle répond avec toute la simplicité, l'efficacité et l'humour qui la caractérisent. Au fil des pages, grâce à des astuces et avec plus de 100 recettes, elle nous accompagne vers un nouvel équilibre alimentaire familial, du petit déjeuner au dessert, en passant par les snacks, déjeuners et dîners.