Ma bible du TDAH: Le guide de référence du trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité

Difficultés de concentration, surcharge mentale, impulsivité, fatigue fréquente, procrastination, humeur changeante, hypersensibilité… De l'enfance à l'âge adulte, le TDAH influence l'attention, l'énergie, les émotions, les relations ou encore l'estime de soi. Souvent mal compris, il est pourtant aussi porteur de forces précieuses: créativité, passion, empathie et résilience.Dans cette bible, la première sur le sujet, découvrez:• Des témoignages variés pour vous reconnaître et vous sentir moins seul.• Une compréhension du fonctionnement singulier du cerveau TDAH avec ses paradoxes et ses liens avec d'autres neuroatypies.• Un éclairage sur le diagnostic et les différentes prises en charge.• Un manuel d'auto-coaching pensé spécifiquement pour le cerveau TDAH avec des repères concrets pour la régulation émotionnelle et l'organisation du quotidien.Le guide pour se comprendre, s'apaiser et transformer le TDAH en une vraie force!Pascal Faure est coach et conférencier spécialisé dans l'accompagnement des adultes ayant des troubles déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Il organise des stages, séminaires et ateliers destinés à aider les personnes concernées afin qu'ils comprennent mieux leur fonctionnement propre en choisissant et en mettant en place les solutions qui leur correspondent. Il est l'auteur des sites tdah-adulte.org et neuroatypie.fr.Le Dr Nader Perroud est psychiatre et psychothérapeute, spécialiste notamment du TDAH et de la régulation des émotions et auteur de nombreux ouvrages.