Bouddha bols!

Bouddha bols! 40 recettes originales et colorées pour épater vos invités! Qu'est-ce que le bouddha bol? Le principe est simple: associez différents ingrédients pour composer un repas complet et équilibré. Des graines, des légumes, des morceaux de viande ou de poisson et voilà des bols délicieux et colorés! Boulettes d'agneau, aubergine et semoule, cabillaud aux légumes et au boulgour, poulet satay, concombre et riz... Visualisez tous les ingrédients qui composent la recette en un clin d'oeil, assemblez-les et obtenez un repas gourmand! Aussi beau que bon, l'essayer c'est l'adopter! Et pour que ce soit encore plus pratique, retrouvez une liste de courses à flasher en fin d'ouvrage.