Ma bible des aliments qui soignent

Saviez-vous que l'asperge peut vous aider à lutter contre la fatigue? Que les baies rouges sont une arme secrète contre le vieillissement? Que la banane est le joker absolu contre le stress? Produits courants (avocat, citron, cacao, fraise, lentilles, sardine...) ou à découvrir (graines de chia ou de chanvre, huile de lin, baies de goji, açaï...), tous sont bons pour votre santé!Les 90 aliments à mettre dans votre assiette pour une santé au top!Plus de 90 recettes, classiques ou originales, pour apprendre à les cuisiner facilement.De Acné à Yeux: l'abécédaire des maux quotidiens et les aliments à privilégier pour les soigner au naturel.Téléchargez 40 menus en bonus: anti-allergie saisonnière, détox, mémoire...LE GUIDE INDISPENSABLE POUR FAIRE DE VOTRE ALIMENTATION UN ATOUT SANTÉAlix Lefief-Delcourt est l'auteure de nombreux best-sellers en santé, notamment Ma Bible de la santé au naturel selon les saisons. Elle est également coauteure de Ma Bible de l'alimentation anti-inflammatoire et de Je m'initie à l'alimentation cétogène. Marie-Laure André est diététicienne passionnée et auteure de nombreux livres sur la nutrition.